Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
0.52 gr. (%88)
Protein
0.05 gr. (%8)
Yağ
0.02 gr. (%3)
| 100 gr | 1 Gram | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 51.81 | 0.52 |
| Protein (g) | 5.48 | 0.05 |
| Yağ (g) | 1.75 | 0.02 |
| Lif (g) | 18.83 | 0.19 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 83 | 0.83 |
| Potasyum (mg) | 768 | 7.68 |
| 100 gr | 1 Gram | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 67 | 0.67 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.85 | 0.01 |
| 100 gr | 1 Gram | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 51.81 | 0.52 |
| Protein (g) | 5.48 | 0.05 |
| Yağ (g) | 1.75 | 0.02 |
| Lif (g) | 18.83 | 0.19 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 83 | 0.83 |
| Potasyum (mg) | 768 | 7.68 |
| Kalsiyum (mg) | 67 | 0.67 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.85 | 0.01 |
İğde kurusunun 100 gramında 283 kalori bulunmaktadır. İğde kurusunun 100 gramı 51.81 gram karbonhidrat, 5.48 gram protein, 1.75 gram yağ, 18.83 gram lif içermektedir.
İğde Kurusu, A, C, E vitaminleri ve flavanoidler açısından zengindir.
Sayfayı Paylaş