Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 51.81 | |
Protein (g) | 5.48 | |
Yağ (g) | 1.75 | |
Lif (g) | 18.83 | |
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
Sodyum (mg) | 83.0 | |
Potasyum (mg) | 768.0 |
100 gr | ||
---|---|---|
Kalsiyum (mg) | 67.0 | |
Vitamin A (iu) | 0.0 | |
Vitamin C (mg) | 0.0 | |
Demir | 0.85 |
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 51.81 | |
Protein (g) | 5.48 | |
Yağ (g) | 1.75 | |
Lif (g) | 18.83 | |
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
Sodyum (mg) | 83.0 | |
Potasyum (mg) | 768.0 | |
Kalsiyum (mg) | 67.0 | |
Vitamin A (iu) | 0.0 | |
Vitamin C (mg) | 0.0 | |
Demir | 0.85 |
İğde kurusunun 100 gramında 283 kalori bulunmaktadır. İğde kurusunun 100 gramı 51.81 gram karbonhidrat, 5.48 gram protein, 1.75 gram yağ, 18.83 gram lif içermektedir.
İğde Kurusu, A, C, E vitaminleri ve flavanoidler açısından zengindir.