diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 51.81 | |
| Protein (g) | 5.48 | |
| Yağ (g) | 1.75 | |
| Lif (g) | 18.83 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 83.0 | |
| Potasyum (mg) | 768.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 67.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 0.85 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 51.81 | |
| Protein (g) | 5.48 | |
| Yağ (g) | 1.75 | |
| Lif (g) | 18.83 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 83.0 | |
| Potasyum (mg) | 768.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 67.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 0.85 |
İğde kurusunun 100 gramında 283 kalori bulunmaktadır. İğde kurusunun 100 gramı 51.81 gram karbonhidrat, 5.48 gram protein, 1.75 gram yağ, 18.83 gram lif içermektedir.
İğde Kurusu, A, C, E vitaminleri ve flavanoidler açısından zengindir.
Sayfayı Paylaş
