İnce Bulgur

İnce Bulgur
710 kcal
(200 gr)
Miktar
Birim / Tür
İnce Bulgur, özellikle çiğ köfte ve kısır gibi besinlerin yapımında kullanılan bulgurdur. Kan şekerini hızlı yükseltmediği için pirinçten daha sağlıklıdır. Potasyum, kalsiyum, demir, fosfor ve lif içeriğine sahiptir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir