Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

İnce Bulgur

(200 gr)
İnce Bulgur
710
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

İnce Bulgur, özellikle çiğ köfte ve kısır gibi besinlerin yapımında kullanılan bulgurdur. Kan şekerini hızlı yükseltmediği için pirinçten daha sağlıklıdır. Potasyum, kalsiyum, demir, fosfor ve lif içeriğine sahiptir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
332 kcal 277 gram
6
kişilik
1 porsiyon
332 kcal 277 gram
6
kişilik
1 porsiyon
230 kcal 120 gram
4
kişilik
1 porsiyon
230 kcal 120 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir