Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

İrmik

10 gr
36
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)72.83
Protein (g)12.68
Yağ (g)1.05
Lif (g)3.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)186.0
100 gr
Kalsiyum (mg)17.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.23
100 gr
Karbonhidrat (g)72.83
Protein (g)12.68
Yağ (g)1.05
Lif (g)3.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)186.0
Kalsiyum (mg)17.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.23

İrmiğin 100 gramında 360 kalori bulunmaktadır. İrmiğin 1 yemek kaşığı (10 gr) 36 kalori, 1 su bardağı (167 gr) 601 kaloridir. İrmiğin 100 gramı 72.83 gram karbonhidrat, 12.68 gram protein, 1.05 gram yağ, 3.9 gram lif içermektedir.

İrmik, durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen bir besin maddesidir. Tatlılarda ve makarna yapımında kullanılır.