Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

İrmik

(10 gr)
İrmik
36
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

İrmik, durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen bir besin maddesidir. Tatlılarda ve makarna yapımında kullanılır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Fellah Köftesi
1 porsiyon
332 kcal 277 gram
6
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

27.08.2018

 İrmikli Çıtır Kadayıf Topları
1 porsiyon
138 kcal 75 gram
8
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

20.07.2016

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

İrmik
100 gr
Karbonhidrat (g)
72.83
Protein (g)
12.68
Yağ (g)
1.05
Lif (g)
3.9
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
186.0
Kalsiyum (mg)
17.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
1.23