Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ispanak Çorbası Kaç Kalori?

270 gr

Porsiyon (Orta)

104
kcal

Karbonhidrat6.31 gr%39

Protein2.62 gr%16

Yağ7.4 gr%45

Karb.

6.31 gr. (%39)

Protein

2.62 gr. (%16)

Yağ

7.4 gr. (%45)

Ispanak Çorbası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.336	6.31
Protein (g)	0.97	2.62
Yağ (g)	2.742	7.4
Lif (g)	0.667	1.8
Kolesterol (mg)	14.273	38.54
Sodyum (mg)	41.613	112.36
Potasyum (mg)	146.557	395.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	38.741	104.6
Vitamin A (iu)	224.917	607.28
Vitamin C (mg)	10.818	29.21
Demir	0.902	2.44

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.336	6.31
Protein (g)	0.97	2.62
Yağ (g)	2.742	7.4
Lif (g)	0.667	1.8
Kolesterol (mg)	14.273	38.54
Sodyum (mg)	41.613	112.36
Potasyum (mg)	146.557	395.7
Kalsiyum (mg)	38.741	104.6
Vitamin A (iu)	224.917	607.28
Vitamin C (mg)	10.818	29.21
Demir	0.902	2.44

Ispanak Çorbası besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Çorbası tarifini öğrenmek için tıklayın

Ispanak Çorbası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanak Çorbası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanak Çorbası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanak Çorbası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ispanak çorbası, K vitamini açısından zengin bir çorbadır. Öğünlerde 1 kase ıspanak çorbası tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Zihinsel sağlığınızı beslenmeyle iyileştirin!

Yulafın süslü hali: Yulaf lapası kaseleri

Protein kalitesi nedir, nasıl artırılır?

Ağır metal diyeti nedir?

İyi ve kötü besinler gerçekten var mı?

Tüm İçerikler