Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Ispanak Salatası

Ispanak Salatası Kaç Kalori?

154
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)6.15776504736
Protein (g)2.1287045524
Yağ (g)2.48254048274
Lif (g)2.39788114879
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)161.771463489
Potasyum (mg)488.637335778
100 gr
Kalsiyum (mg)91.2810876871
Vitamin A (iu)498.996639169
Vitamin C (mg)37.9650290254
Demir2.85516193095
100 gr
Karbonhidrat (g)6.15776504736
Protein (g)2.1287045524
Yağ (g)2.48254048274
Lif (g)2.39788114879
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)161.771463489
Potasyum (mg)488.637335778
Kalsiyum (mg)91.2810876871
Vitamin A (iu)498.996639169
Vitamin C (mg)37.9650290254
Demir2.85516193095
Ispanak Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Ispanak salatası, ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Sağlıklı bir salata olsa da ceviz içeriğinden dolayı kalorisi yüksek bir salatadır. Bu yüzden miktarına da dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan