Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş)

Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

27
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.548
Protein (g)2.644
Yağ (g)0.315
Lif (g)2.707
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)62.0
Potasyum (mg)588.0
100 gr
Kalsiyum (mg)118.0
Vitamin A (iu)773.0
Vitamin C (mg)38.182
Demir3.872
100 gr
Karbonhidrat (g)0.548
Protein (g)2.644
Yağ (g)0.315
Lif (g)2.707
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)62.0
Potasyum (mg)588.0
Kalsiyum (mg)118.0
Vitamin A (iu)773.0
Vitamin C (mg)38.182
Demir3.872
Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Lif ve antioksidan özelliğiyle hastalıklara karşı koruyucu özelliği vardır. Mümkünse mevsiminde taze tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan