Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ispanaklı Etli Lazanya Kaç Kalori?

206 gr

Porsiyon

313
kcal

Karbonhidrat33.29 gr%52

Protein19.43 gr%30

Yağ11.47 gr%18

Karb.

33.29 gr. (%52)

Protein

19.43 gr. (%30)

Yağ

11.47 gr. (%18)

Ispanaklı Etli Lazanya Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon
Karbonhidrat (g)	16.16	33.29
Protein (g)	9.43	19.43
Yağ (g)	5.57	11.47
Lif (g)	1.4	2.88
Kolesterol (mg)	22	45.32
Sodyum (mg)	339	698.34
Potasyum (mg)	225	463.5

	100 gr	1 Porsiyon
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon
Karbonhidrat (g)	16.16	33.29
Protein (g)	9.43	19.43
Yağ (g)	5.57	11.47
Lif (g)	1.4	2.88
Kolesterol (mg)	22	45.32
Sodyum (mg)	339	698.34
Potasyum (mg)	225	463.5
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Ispanaklı Etli Lazanya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanaklı Etli Lazanya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanaklı Etli Lazanya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanaklı Etli Lazanya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ispanaklı etli lazanyanın 100 gramında 152 kalori bulunmaktadır. Ispanaklı etli lazanyanın 100 gramı 16.16 gram karbonhidrat, 9.43 gram protein, 5.57 gram yağ, 1.4 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Anti-inflamatuar Beslenme

Az kalorili diyet yiyecekleri nelerdir?

Hormon dengesi için yeni yaklaşım: Seed cycling (Tohum döngüsü)

Gıda bolluğu sürdürülebilir olabilir mi?

Uzun ömürlü bir diyetin sırrı nedir?

Tüm İçerikler