Ispanaklı Etli Lazanya

313
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	16.16
Protein (g)	9.43
Yağ (g)	5.57
Lif (g)	1.4
Kolesterol (mg)	22.0
Sodyum (mg)	339.0
Potasyum (mg)	225.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	0.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	0.0

	100 gr
Karbonhidrat (g)	16.16
Protein (g)	9.43
Yağ (g)	5.57
Lif (g)	1.4
Kolesterol (mg)	22.0
Sodyum (mg)	339.0
Potasyum (mg)	225.0
Kalsiyum (mg)	0.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	0.0

Ispanaklı etli lazanyanın 100 gramında 152 kalori bulunmaktadır. Ispanaklı etli lazanyanın 100 gramı 16.16 gram karbonhidrat, 9.43 gram protein, 5.57 gram yağ, 1.4 gram lif içermektedir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Kegel egzersizi nedir?

Dana etinin faydaları nelerdir?

Yağ yakıcı efsanesi kreatin nedir?

Akşam menüde ne var?

Tüm İçerikler