Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Gözleme

(345 gr)
Ispanaklı Gözleme
632
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı Gözleme sebze içeriğine sahip olsa da glisemik indeksi yüksek bir besindir bu yüzden çok tüketilmemelidir. Ispanaklı gözleme 6 dilim ekmek, 3 yağ ve 2 sebze ile eşdeğerdir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
32.3581582304
Protein (g)
6.60796555256
Yağ (g)
4.35965881365
Lif (g)
1.06110766711
Kolesterol (mg)
30.7275053876
Sodyum (mg)
95.8605054442
Potasyum (mg)
170.489546181
Kalsiyum (mg)
86.9371137281
Vitamin A (iu)
363.259637556
Vitamin C (mg)
11.8365299352
Demir
4.41397511105