Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Kepekli Makarna

(345 gr)
Ispanaklı Kepekli Makarna
362
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı Kepekli Makarna, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tercih edilebilir. Parmesan peyniri ve ceviz kullanıldığı için o öğünde yağ alımının azaltılmasına da dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 5-6 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ispanaklı Kepekli Makarna
100 gr
Karbonhidrat (g)
17.247397194
Protein (g)
4.2602805999
Yağ (g)
2.15756652153
Lif (g)
0.309254958878
Kolesterol (mg)
1.58684083212
Sodyum (mg)
230.241896468
Potasyum (mg)
69.0711175617
Kalsiyum (mg)
38.2709240445
Vitamin A (iu)
91.3014029995
Vitamin C (mg)
5.4370682148
Demir
0.369429124335