Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Kepekli Makarna

(345 gr)
Ispanaklı Kepekli Makarna
362
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı Kepekli Makarna, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tercih edilebilir. Parmesan peyniri ve ceviz kullanıldığı için o öğünde yağ alımının azaltılmasına da dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 5-6 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir