Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Mücver

(150 gr)
Ispanaklı Mücver
285
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ispanaklı mücver, kızartma işleminden geçirildiğinden dolayı yağ içeriği yüksek bir yemektir. Fırında ıspanaklı mücver daha sağlıklı bir tercih olacaktır. Tüketileceği zaman, 4-5 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ispanaklı Mücver
100 gr
Karbonhidrat (g)
9.17613074205
Protein (g)
11.5985865724
Yağ (g)
11.8351236749
Lif (g)
0.451183745583
Kolesterol (mg)
105.424028269
Sodyum (mg)
700.159010601
Potasyum (mg)
153.743816254
Kalsiyum (mg)
223.766784452
Vitamin A (iu)
217.054770318
Vitamin C (mg)
3.28639575972
Demir
0.952561837456