Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ispanaklı Patatesli Börek

Tarifi 265 gr
352
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)23.2846480784
Protein (g)4.45575885456
Yağ (g)3.15181763376
Lif (g)1.63522607385
Kolesterol (mg)7.46043707611
Sodyum (mg)103.397136398
Potasyum (mg)353.017332329
100 gr
Kalsiyum (mg)66.3428786737
Vitamin A (iu)303.78824416
Vitamin C (mg)24.8337739261
Demir3.39586435569
100 gr
Karbonhidrat (g)23.2846480784
Protein (g)4.45575885456
Yağ (g)3.15181763376
Lif (g)1.63522607385
Kolesterol (mg)7.46043707611
Sodyum (mg)103.397136398
Potasyum (mg)353.017332329
Kalsiyum (mg)66.3428786737
Vitamin A (iu)303.78824416
Vitamin C (mg)24.8337739261
Demir3.39586435569
Ispanaklı patatesli börek, yufka ve patates içerdiği için karbonhidrat ve kalorisi yüksek bir besinidir. Bu yüzden tüketileceği zaman, 1 küçük dilim kadar tüketilmesi yeterlidir.