Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ispanaklı Tavuk Graten Kaç Kalori?

580 gr

Porsiyon (Orta)

349
kcal

Karbonhidrat22.4 gr%31

Protein36.96 gr%51

Yağ12.45 gr%17

Karb.

22.4 gr. (%31)

Protein

36.96 gr. (%51)

Yağ

12.45 gr. (%17)

Ispanaklı Tavuk Graten Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.862	22.4
Protein (g)	6.372	36.96
Yağ (g)	2.146	12.45
Lif (g)	1.318	7.64
Kolesterol (mg)	16.881	97.91
Sodyum (mg)	74.239	430.59
Potasyum (mg)	363.953	2110.93

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	77.306	448.37
Vitamin A (iu)	359.034	2082.4
Vitamin C (mg)	23.377	135.59
Demir	1.93	11.19

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.862	22.4
Protein (g)	6.372	36.96
Yağ (g)	2.146	12.45
Lif (g)	1.318	7.64
Kolesterol (mg)	16.881	97.91
Sodyum (mg)	74.239	430.59
Potasyum (mg)	363.953	2110.93
Kalsiyum (mg)	77.306	448.37
Vitamin A (iu)	359.034	2082.4
Vitamin C (mg)	23.377	135.59
Demir	1.93	11.19

Ispanaklı Tavuk Graten besin değerlerini öğrendiniz, Ispanaklı Tavuk Graten tarifini öğrenmek için tıklayın

Ispanaklı Tavuk Graten kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanaklı Tavuk Graten besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanaklı Tavuk Graten için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanaklı Tavuk Graten hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ispanaklı tavuk graten, içerisinde beşemel sos olduğundan kalorisi yüksektir. Kilo kontrolü yapan kişiler, ıspanaklı tavuk grateni çok sık tüketmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Beslenmeyi incelemek neden bu kadar zor?

Besinler sizi güneşten koruyabilir mi?

Kişniş mucize bir baharat olabilir mi?

Antibiyotiklerden sonra bağırsak sağlığınızı nasıl iyileştirirsiniz?

Huzursuz bacak sendromu nedir?

Tüm İçerikler