Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Ispanaklı Tavuk Sarma

Ispanaklı Tavuk Sarma

Tarifi
523
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)13.9684326376
Protein (g)9.95454648956
Yağ (g)10.9561309298
Lif (g)1.85668880455
Kolesterol (mg)34.440227704
Sodyum (mg)234.0
Potasyum (mg)307.924098672
100 gr
Kalsiyum (mg)69.7352941176
Vitamin A (iu)254.381404175
Vitamin C (mg)15.886402277
Demir2.24118785579
100 gr
Karbonhidrat (g)13.9684326376
Protein (g)9.95454648956
Yağ (g)10.9561309298
Lif (g)1.85668880455
Kolesterol (mg)34.440227704
Sodyum (mg)234.0
Potasyum (mg)307.924098672
Kalsiyum (mg)69.7352941176
Vitamin A (iu)254.381404175
Vitamin C (mg)15.886402277
Demir2.24118785579
Ispanaklı tavuk sarma, ana öğünlerde et ve ekmek hakkı yerine tercih edilebilir. Milföy hamuru ile yapıldığı için kalorisi yüksektir. 1 porsiyonda 2 tane bulunsa da ana öğünlerde 1 adet tüketilmesi daha sağlıklıdır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan