İstiridye (Pişmiş) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.9 | |
|---|
| Protein (g) | 18.9 | |
|---|
| Yağ (g) | 4.6 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 100.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 212.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 302.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 16.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 487.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 12.8 | |
|---|
| Demir | 9.2 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.9 | |
|---|
| Protein (g) | 18.9 | |
|---|
| Yağ (g) | 4.6 | |
|---|
| Lif (g) | 0.0 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 100.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 212.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 302.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 16.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 487.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 12.8 | |
|---|
| Demir | 9.2 | |
|---|
İstiridye (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İstiridye (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İstiridye (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İstiridye (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! İstiridye, bir deniz yumuşakçasıdır. Demir, fosfor, potasyum, folik asit ve çinko içeriği yüksektir. İstiridye gibi deniz ürünleri ağır metal birikimi olabileceğinden için fazla tüketiminden kaçınılmalıdır.
diyetkolik.com
