İstiridye (Pişmiş)

İstiridye (Pişmiş)

163 kcal
(100 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

İstiridye (Pişmiş)
İstiridye, bir deniz yumuşakçasıdır. Demir, fosfor, potasyum, folik asit ve çinko içeriği yüksektir. İstiridye gibi deniz ürünleri ağır metal birikimi olabileceğinden için fazla tüketiminden kaçınılmalıdır.