Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

İtalyan Frittata

Tarifi 430 gr
243
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.93159976731
Protein (g)2.8749098313
Yağ (g)3.25906922629
Lif (g)1.20188481675
Kolesterol (mg)46.0732984293
Sodyum (mg)52.1692844677
Potasyum (mg)299.12390925
100 gr
Kalsiyum (mg)33.6736474695
Vitamin A (iu)169.079697499
Vitamin C (mg)22.3275974404
Demir1.1548458406
100 gr
Karbonhidrat (g)3.93159976731
Protein (g)2.8749098313
Yağ (g)3.25906922629
Lif (g)1.20188481675
Kolesterol (mg)46.0732984293
Sodyum (mg)52.1692844677
Potasyum (mg)299.12390925
Kalsiyum (mg)33.6736474695
Vitamin A (iu)169.079697499
Vitamin C (mg)22.3275974404
Demir1.1548458406
İtalyan frittata, yapılırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilerek kahvaltılarda veya ana öğünlerde tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.