Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Izgara Sebze Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

88
kcal

Karbonhidrat15.23 gr%75

Protein4.21 gr%21

Yağ0.81 gr%4

Karb.

15.23 gr. (%75)

Protein

4.21 gr. (%21)

Yağ

0.81 gr. (%4)

Izgara Sebze Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.69	15.23
Protein (g)	3.509	4.21
Yağ (g)	0.674	0.81
Lif (g)	4.785	5.74
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	169.151	202.98
Potasyum (mg)	510.513	612.62

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	47.948	57.54
Vitamin A (iu)	164.331	197.2
Vitamin C (mg)	69.239	83.09
Demir	2.581	3.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.69	15.23
Protein (g)	3.509	4.21
Yağ (g)	0.674	0.81
Lif (g)	4.785	5.74
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	169.151	202.98
Potasyum (mg)	510.513	612.62
Kalsiyum (mg)	47.948	57.54
Vitamin A (iu)	164.331	197.2
Vitamin C (mg)	69.239	83.09
Demir	2.581	3.1

Izgara Sebze besin değerlerini öğrendiniz, Izgara Sebze tarifini öğrenmek için tıklayın

Izgara Sebze kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Izgara Sebze besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Izgara Sebze için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Izgara Sebze hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Izgara sebze, ana öğünlerde salata yerine veya ana yemek yerine tercih edilebilir. Ancak ana yemek olarak tercih edilirken beraberinde biraz et tüketilmesine de özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş