Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Izgara Somon Kaç Kalori?

175 gr

Porsiyon (Orta)

290
kcal

Karbonhidrat4 gr%8

Protein30.38 gr%61

Yağ15.77 gr%31

Karb.

4 gr. (%8)

Protein

30.38 gr. (%61)

Yağ

15.77 gr. (%31)

Izgara Somon Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.288	4
Protein (g)	17.36	30.38
Yağ (g)	9.014	15.77
Lif (g)	0.247	0.43
Kolesterol (mg)	42.857	75
Sodyum (mg)	43.874	76.78
Potasyum (mg)	377.006	659.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	32.217	56.38
Vitamin A (iu)	403.04	705.32
Vitamin C (mg)	14.204	24.86
Demir	0.497	0.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.288	4
Protein (g)	17.36	30.38
Yağ (g)	9.014	15.77
Lif (g)	0.247	0.43
Kolesterol (mg)	42.857	75
Sodyum (mg)	43.874	76.78
Potasyum (mg)	377.006	659.76
Kalsiyum (mg)	32.217	56.38
Vitamin A (iu)	403.04	705.32
Vitamin C (mg)	14.204	24.86
Demir	0.497	0.87

Izgara Somon besin değerlerini öğrendiniz, Izgara Somon tarifini öğrenmek için tıklayın

Izgara Somon kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Izgara Somon besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Izgara Somon için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Izgara Somon hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Izgara somon, ana öğünlerde salata ile tercih edilebilecek omega yağ asitlerinden zengin bir yemektir. Ancak somon yağ içeriği yüksek bir balık olduğu için çok fazla miktarda da tüketilmemelidir. 1 ince dilim kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Avokadoyu bir de böyle deneyin!

Bu savaşı kim kazanır? Dip balıkları vs yüzey balıkları

Hepimizin başına gelebilir! Katarakt nedir?

21 Aralık en uzun gecede evde yapılacak 15 aktivite!

Boza nedir?

Tüm İçerikler