Kabak Çekirdeği

(10 gr)
56
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kabak çekirdiği, B,E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor, mangan, selenyum, çinko açısından zengin bir besindir. Yağlı olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 1 avuç kabak çekirdeği yeterli olacaktır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
306 kcal 62 gram
1 porsiyon
183 kcal 88 gram
GÜNCEL İÇERİKLER