Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kabuklu Antep Fıstığı Kaç Kalori?

40 gr

Avuç

224
kcal

Karbonhidrat10.87 gr%29

Protein8.06 gr%22

Yağ18.13 gr%49

Karb.

10.87 gr. (%29)

Protein

8.06 gr. (%22)

Yağ

18.13 gr. (%49)

Kabuklu Antep Fıstığı Besin Değerleri

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	27.17	10.87
Protein (g)	20.16	8.06
Yağ (g)	45.32	18.13
Lif (g)	10.6	4.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	0.4
Potasyum (mg)	1025	410

	100 gr	1 Avuç
Kalsiyum (mg)	105	42
Vitamin A (iu)	516	206.4
Vitamin C (mg)	5.6	2.24
Demir	3.92	1.57

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	27.17	10.87
Protein (g)	20.16	8.06
Yağ (g)	45.32	18.13
Lif (g)	10.6	4.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	0.4
Potasyum (mg)	1025	410
Kalsiyum (mg)	105	42
Vitamin A (iu)	516	206.4
Vitamin C (mg)	5.6	2.24
Demir	3.92	1.57

Kabuklu Antep Fıstığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kabuklu Antep Fıstığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kabuklu Antep Fıstığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kabuklu Antep Fıstığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Pancar kvass faydaları nelerdir?

Kilo vermek için gereken motivasyonu nasıl sağlarız?

Süper besinler gerçekten süper mi?

Hayal Panosu: Vision board nasıl yapılır?

Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin

Tüm İçerikler