Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kabuklu Deniz Ürünleri (Pişmiş)

(150 gr)
Kabuklu Deniz Ürünleri (Pişmiş)
136
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kabuklu deniz ürünleri, iyi bir protein kaynağıdır. Bununla birlikte fosfor,potasyum,demir mineralleri Doymamış yağ ve omega 3 açısından iyi bir kaynaktır. Doymuş yağ, kolesterol ve ağır metaller de içerir. Bu nedenle sık tüketiminden kaçınılmalıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kabuklu Deniz Ürünleri (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.775
Protein (g)
18.836
Yağ (g)
1.508
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
145.0
Sodyum (mg)
146.0
Potasyum (mg)
265.0
Kalsiyum (mg)
81.0
Vitamin A (iu)
1.0
Vitamin C (mg)
1.184
Demir
1.751