Besin Arama

Kabuklu Deniz Ürünleri (Pişmiş)

(150 gr)
136
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kabuklu deniz ürünleri, iyi bir protein kaynağıdır. Bununla birlikte fosfor,potasyum,demir mineralleri Doymamış yağ ve omega 3 açısından iyi bir kaynaktır. Doymuş yağ, kolesterol ve ağır metaller de içerir. Bu nedenle sık tüketiminden kaçınılmalıdır. Devamı
GÜNCEL İÇERİKLER

Kaygılarınızı azaltmak için her gün 5 dakikanızı bu terapiye...

Çoğumuz hayatımızın bir döneminde anksiyeteyle mücadele ediyoruz ve artan kaygılarımızla nasıl başa çıkacağımızı bilmek daha da önemli hale geliyor. Bilişsel davranışçı terapi ise bu noktada bize düşünce şeklimizi değiştirerek hislerimizi de şekillendirmeyi öğretiyor.

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1

Bayram kaçamaklarını telafi etmeniz için atmanız gereken 8 adım

Ramazan Bayramı'nı geride bıraktık. Şimdi yediğimiz baklavalarla, böreklerle yüzleşme zamanı! Eğer siz de “yine ucunu kaçırdım” diye iç geçirip bu kaçamakları nasıl telafi edeceğinizi kara kara düşünüyorsanız bu öneriler tam size göre.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 8

Bayram sonrası pişmanlık yaşamamanız için 6 öneri

Bayram sırasında bu tavsiyelerimizi uygulayın, sonrasında pişmanlık yaşamayın!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 9

Fast food'un sağlıklısı da mı olur demeyin: Patlıcanlı hamburger

Her hamburger zararlı olacak diye bir şey yok! İşte hem sağlıklı hem pratik hem de lezzetli bir alternatif.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu

E-bülten üyeliği

KAYDOL
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması

Hızlı Erişim

Diyetkolik.com

Diyetisyenler İçin

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi