Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kaju Fıstığı / Hint Fıstığı (Kavrulmamış)

(25 gr)
Kaju Fıstığı / Hint Fıstığı (Kavrulmamış)
138
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kaju fıstığı, B1, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir yemiştir. Kalori ve yağ içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 İncirli- Pancar Tozlu Truff
1 porsiyon
218 kcal 72 gram
3
kişilik
Sibel Yurduşen Diyetisyen Sibel Yurduşen

21.12.2020

 Çikolatalı Karışık Çerez
1 porsiyon
140 kcal 28 gram
20
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

05.11.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kaju Fıstığı / Hint Fıstığı (Kavrulmamış)
100 gr
Karbonhidrat (g)
30.19
Protein (g)
18.22
Yağ (g)
43.85
Lif (g)
3.3
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
12.0
Potasyum (mg)
660.0
Kalsiyum (mg)
37.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.05
Demir
6.68