Kaju Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)

114
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	32.69
Protein (g)	15.31
Yağ (g)	46.35
Lif (g)	3.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	640.0
Potasyum (mg)	565.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	45.0
Vitamin A (iu)	1.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	6.0

	100 gr
Karbonhidrat (g)	32.69
Protein (g)	15.31
Yağ (g)	46.35
Lif (g)	3.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	640.0
Potasyum (mg)	565.0
Kalsiyum (mg)	45.0
Vitamin A (iu)	1.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	6.0

Kaju fıstığı, B1, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir yemiştir. Kalori ve yağ içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Sağlık açısından çiğ ve tuzsuz olanlar tercih edilmelidir.

Kaju Fıstığı (kavrulmuş, Tuzlu) kaç kalori merak eden güzel insan alkışlar sana...

Haydi, dakikalar içerisinde online diyetine başla!

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tüm İçerikler