Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kalamar (Pişmemiş)

(100 gr)
Kalamar (Pişmemiş)
92
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kalamar, protein içeriği yüksek bir besindir. Pişirme şekline göre kalorisi değişkenlik gösterir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
227 kcal 110 gram
8
kişilik
1 porsiyon
227 kcal 110 gram
8
kişilik
1 porsiyon
376 kcal 149 gram
15
kişilik
1 porsiyon
376 kcal 149 gram
15
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir