BEYAZ ETLER
Kalamar (Pişmemiş)

Kalamar (Pişmemiş)

kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Kalamar, protein içeriği yüksek bir besindir. Pişirme şekline göre kalorisi değişkenlik gösterir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (mg)
Vitamin C (mg)
Demir (mg)

Kalamar (Pişmemiş) İle İlgili Yemek Tarifleri

  • Kalamar Tava
    Kalamar Tava (8 kişilik)
    1 Porsiyon 227 kcal
  • Paella
    Paella (15 kişilik)
    1 Porsiyon 376 kcal
  • Kalamar
    Kalamar (4 kişilik)
    1 Porsiyon 680 kcal
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo