Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kalamata Yeşil Zeytin

15 gr
21
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.84
Protein (g)1.03
Yağ (g)15.32
Lif (g)3.3
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1556.0
Potasyum (mg)42.0
100 gr
Kalsiyum (mg)52.0
Vitamin A (iu)393.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.49
100 gr
Karbonhidrat (g)3.84
Protein (g)1.03
Yağ (g)15.32
Lif (g)3.3
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1556.0
Potasyum (mg)42.0
Kalsiyum (mg)52.0
Vitamin A (iu)393.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.49
Kalamata Zeytin, yağ içeriği yüksek bir besindir. Tuz içeriği fazla olduğundan tuz kısıtlaması olanlar tuzsuz zeytin tercih etmelidir. 5 adet Kalamata Zeytin 1 tatlı kaşığı yağ ile eşdeğerdir.

Diğer Popüler Sonuçlar