Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kalamata Yeşil Zeytin Kaç Kalori?

Kalamata Yeşil Zeytin Kaç Kalori?

15 gr
Porsiyon (Orta)
22
kcal
Karbonhidrat0.58 gr%19
Protein0.15 gr%5
Yağ2.3 gr%76

Karb.

0.58 gr. (%19)

Protein

0.15 gr. (%5)

Yağ

2.3 gr. (%76)

Kalamata Yeşil Zeytin Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.840.58
Protein (g)1.030.15
Yağ (g)15.322.3
Lif (g)3.30.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1556233.4
Potasyum (mg)426.3
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)527.8
Vitamin A (iu)39358.95
Vitamin C (mg)00
Demir0.490.07
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.840.58
Protein (g)1.030.15
Yağ (g)15.322.3
Lif (g)3.30.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1556 233.4
Potasyum (mg)426.3
Kalsiyum (mg)527.8
Vitamin A (iu)39358.95
Vitamin C (mg)00
Demir0.490.07
Kalamata Yeşil Zeytin kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kalamata Yeşil Zeytin besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kalamata Yeşil Zeytin için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kalamata Yeşil Zeytin hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kalamata Zeytin, yağ içeriği yüksek bir besindir. Tuz içeriği fazla olduğundan tuz kısıtlaması olanlar tuzsuz zeytin tercih etmelidir. 5 adet Kalamata Zeytin 1 tatlı kaşığı yağ ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail