Kalamata Yeşil Zeytin Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.84 | |
|---|
| Protein (g) | 1.03 | |
|---|
| Yağ (g) | 15.32 | |
|---|
| Lif (g) | 3.3 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 1556.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 42.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 52.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 393.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 0.49 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.84 | |
|---|
| Protein (g) | 1.03 | |
|---|
| Yağ (g) | 15.32 | |
|---|
| Lif (g) | 3.3 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 1556.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 42.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 52.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 393.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 0.49 | |
|---|
Kalamata Yeşil Zeytin kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kalamata Yeşil Zeytin besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kalamata Yeşil Zeytin için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kalamata Yeşil Zeytin hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kalamata Zeytin, yağ içeriği yüksek bir besindir. Tuz içeriği fazla olduğundan tuz kısıtlaması olanlar tuzsuz zeytin tercih etmelidir. 5 adet Kalamata Zeytin 1 tatlı kaşığı yağ ile eşdeğerdir.
diyetkolik.com
