Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kale Kaç Kalori?

16 gr

Porsiyon (Orta)

8
kcal

Karbonhidrat1.4 gr%63

Protein0.68 gr%30

Yağ0.15 gr%7

Karb.

1.4 gr. (%63)

Protein

0.68 gr. (%30)

Yağ

0.15 gr. (%7)

Kale Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.75	1.4
Protein (g)	4.28	0.68
Yağ (g)	0.93	0.15
Lif (g)	3.6	0.58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	150	24
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.47	0.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.75	1.4
Protein (g)	4.28	0.68
Yağ (g)	0.93	0.15
Lif (g)	3.6	0.58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	150	24
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.47	0.24

Kale kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kale besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kale için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kale hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Öğün yerine tüketebileceğiniz smoothie tarifleri

Krill yağı nedir? Zayıflamak için iyi bir seçenek mi?

Yağ yakıcı: L karnitin (L carnitine) nedir?

B12 nelerde var? B12 içeren besinler

2024’ün En İyi 11 Güneş Kremi: Keşfedin!

Tüm İçerikler