Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kalkan Balığı

Kalkan Balığı Kaç Kalori?

142
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)16.05
Yağ (g)2.95
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)48.0
Sodyum (mg)150.0
Potasyum (mg)238.0
100 gr
Kalsiyum (mg)18.0
Vitamin A (iu)35.0
Vitamin C (mg)1.7
Demir0.36
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)16.05
Yağ (g)2.95
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)48.0
Sodyum (mg)150.0
Potasyum (mg)238.0
Kalsiyum (mg)18.0
Vitamin A (iu)35.0
Vitamin C (mg)1.7
Demir0.36
Kalkan Balığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kalkan Balığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kalkan Balığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kalkan Balığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kalkan balığı, yassı, lezzetli bir balık türüdür. Omega 3, fosfor, iyot, selenyum açısından iyi bir kaynaktır. Pişirmede sağlıklı beslenme yöntemleri olan buğulama, fırında pişirmeyi tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan