Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kara lahana (Pişmiş)

Kara lahana (Pişmiş)

42
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.65
Protein (g)2.71
Yağ (g)0.72
Lif (g)4.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)15.0
Potasyum (mg)117.0
100 gr
Kalsiyum (mg)141.0
Vitamin A (iu)7600.0
Vitamin C (mg)18.2
Demir1.13
100 gr
Karbonhidrat (g)5.65
Protein (g)2.71
Yağ (g)0.72
Lif (g)4.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)15.0
Potasyum (mg)117.0
Kalsiyum (mg)141.0
Vitamin A (iu)7600.0
Vitamin C (mg)18.2
Demir1.13
Karalahana, A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum açısından zengin bir besindir. Karalahana, dolma olarak tercih edilebilir. Detoks zamanlarında ise karalahana çorbası iyi bir tercih olacaktır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail

İlgili içerikler