Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kara lahana (Pişmiş)

(130 gr)
Kara lahana (Pişmiş)
42
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karalahana, A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum açısından zengin bir besindir. Karalahana, dolma olarak tercih edilebilir. Detoks zamanlarında ise karalahana çorbası iyi bir tercih olacaktır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kara lahana (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.65
Protein (g)
2.71
Yağ (g)
0.72
Lif (g)
4.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
15.0
Potasyum (mg)
117.0
Kalsiyum (mg)
141.0
Vitamin A (iu)
7600.0
Vitamin C (mg)
18.2
Demir
1.13