Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kara lahana (Pişmiş)

Kara lahana (Pişmiş)

42
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.65
Protein (g)2.71
Yağ (g)0.72
Lif (g)4.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)15.0
Potasyum (mg)117.0
100 gr
Kalsiyum (mg)141.0
Vitamin A (iu)7600.0
Vitamin C (mg)18.2
Demir1.13
100 gr
Karbonhidrat (g)5.65
Protein (g)2.71
Yağ (g)0.72
Lif (g)4.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)15.0
Potasyum (mg)117.0
Kalsiyum (mg)141.0
Vitamin A (iu)7600.0
Vitamin C (mg)18.2
Demir1.13
Karalahana, A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum açısından zengin bir besindir. Karalahana, dolma olarak tercih edilebilir. Detoks zamanlarında ise karalahana çorbası iyi bir tercih olacaktır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail