SEBZELER
Kara Lahana (Pişmiş)

Kara Lahana (Pişmiş)

kcal
(100 g)

KARA LAHANA (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Karalahana, A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum açısından zengin bir besindir. Karalahana, dolma olarak tercih edilebilir. Detoks zamanlarında ise karalahana çorbası iyi bir tercih olacaktır.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
KARA LAHANA (PIŞMIŞ) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ