Kara lahana

Kara lahana

16 kcal
(50 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

Kara lahana
Karalahana, A, C ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve lif açısından zengin bir besindir. Karalahana en çok dolma şeklinde tercih edilir. Dolma olarak yenildiğinde içindeki pirinç hesaba katılmalı ve ekmek hakkından azaltılmalıdır.