Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karabuğday Ekmeği

(25 gr)
Karabuğday Ekmeği
58
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karabuğday, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, mangan, bakır ve lif açısından zengindir. Bazı özelliklerinden dolayı tahıldan çok kabuklu yemişlere benzer. Çölyak hastaları için uygundur, gluten içermez.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Brokoli Köftesi
1 porsiyon
416 kcal 201 gram
3
kişilik
Laden Adanur Diyetisyen Laden Adanur

07.07.2021

 Cevizli-İncirli Kurabiye
1 porsiyon
140 kcal 38 gram
12
kişilik
İrem Görgülü Diyetisyen İrem Görgülü

23.05.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Karabuğday Ekmeği
100 gr
Karbonhidrat (g)
47.08
Protein (g)
6.885
Yağ (g)
1.688
Lif (g)
3.714
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
516.0
Potasyum (mg)
215.0
Kalsiyum (mg)
16.0
Vitamin A (iu)
4.0
Vitamin C (mg)
0.001
Demir
2.283