Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Karabuğday Ekmeği Kaç Kalori?

25 gr

Dilim (Orta)

59
kcal

Karbonhidrat11.77 gr%85

Protein1.72 gr%12

Yağ0.42 gr%3

Karb.

11.77 gr. (%85)

Protein

1.72 gr. (%12)

Yağ

0.42 gr. (%3)

Karabuğday Ekmeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	47.08	11.77
Protein (g)	6.885	1.72
Yağ (g)	1.688	0.42
Lif (g)	3.714	0.93
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	516	129
Potasyum (mg)	215	53.75

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	16	4
Vitamin A (iu)	4	1
Vitamin C (mg)	0.001	0
Demir	2.283	0.57

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	47.08	11.77
Protein (g)	6.885	1.72
Yağ (g)	1.688	0.42
Lif (g)	3.714	0.93
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	516	129
Potasyum (mg)	215	53.75
Kalsiyum (mg)	16	4
Vitamin A (iu)	4	1
Vitamin C (mg)	0.001	0
Demir	2.283	0.57

Karabuğday Ekmeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karabuğday Ekmeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karabuğday Ekmeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karabuğday Ekmeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karabuğday, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, mangan, bakır ve lif açısından zengindir. Bazı özelliklerinden dolayı tahıldan çok kabuklu yemişlere benzer. Çölyak hastaları için uygundur, gluten içermez.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!

Konserve ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken 8 madde

Yaz sebzeleri, besin değerleri ve kalorileri

Hangi süt tercih edilmeli: Yağsız süt mü, normal süt mü?

Duygusal yeme hakkında bilmeniz gerekenler var!

Tüm İçerikler