Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karabuğday (Pişmiş)

(50 gr)
Karabuğday (Pişmiş)
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karabuğday unu, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, mangan, bakır ve lif açısından zengindir. Bazı özelliklerinden dolayı tahıldan çok kabuklu yemişlere benzer. Çölyak hastaları için uygundur, gluten içermez.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Kuşkonmazlı Pişmiş Salata
1 porsiyon
116 kcal 160 gram
1
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

17.07.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Karabuğday (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
19.94
Protein (g)
3.38
Yağ (g)
0.62
Lif (g)
2.7
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
88.0
Potasyum (mg)
70.0
Kalsiyum (mg)
7.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
4.0
Demir
0.8