Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Karabuğday (Pişmiş) Kaç Kalori?

50 gr

Çay Bardağı (Normal)

46
kcal

Karbonhidrat9.97 gr%83

Protein1.69 gr%14

Yağ0.31 gr%3

Karb.

9.97 gr. (%83)

Protein

1.69 gr. (%14)

Yağ

0.31 gr. (%3)

Karabuğday (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	19.94	9.97
Protein (g)	3.38	1.69
Yağ (g)	0.62	0.31
Lif (g)	2.7	1.35
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	88	44
Potasyum (mg)	70	35

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)	7	3.5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	4	2
Demir	0.8	0.4

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	19.94	9.97
Protein (g)	3.38	1.69
Yağ (g)	0.62	0.31
Lif (g)	2.7	1.35
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	88	44
Potasyum (mg)	70	35
Kalsiyum (mg)	7	3.5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	4	2
Demir	0.8	0.4

Karabuğday (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karabuğday (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karabuğday (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karabuğday (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karabuğday unu, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, mangan, bakır ve lif açısından zengindir. Bazı özelliklerinden dolayı tahıldan çok kabuklu yemişlere benzer. Çölyak hastaları için uygundur, gluten içermez.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Haftada kaç gün spor yapılmalıdır?

Karışık meyve çayı nedir?

Midemde yer kalmadı:Volumetrik Diyet

TRX Nedir?

Trambolin sporu nedir?

Tüm İçerikler