KIRMIZI ETLER
Karaca Eti (Pişmiş)

Karaca Eti (Pişmiş)

kcal
(100 g)

KARACA ETI (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Karaca eti, yağ oranı düşük proteince zengin bir et çeşididir. Demir, çinko, potasyum ve fosfor mineralleri bakımından iyi bir kaynaktır. Pişirme yöntemlerinden sağlıklı olanları, fırın, ızgara ve haşlama yöntemleri tercih edilmelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir