Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Karahindiba Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

23
kcal

Karbonhidrat4.7 gr%70

Protein1.7 gr%25

Yağ0.3 gr%4

Karb.

4.7 gr. (%70)

Protein

1.7 gr. (%25)

Yağ

0.3 gr. (%4)

Karahindiba Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.7	4.7
Protein (g)	1.7	1.7
Yağ (g)	0.3	0.3
Lif (g)	0.7	0.7
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45	45
Potasyum (mg)	420	420

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	100	100
Vitamin A (iu)	5717	5717
Vitamin C (mg)	24	24
Demir	0.9	0.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.7	4.7
Protein (g)	1.7	1.7
Yağ (g)	0.3	0.3
Lif (g)	0.7	0.7
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	45	45
Potasyum (mg)	420	420
Kalsiyum (mg)	100	100
Vitamin A (iu)	5717	5717
Vitamin C (mg)	24	24
Demir	0.9	0.9

Karahindiba kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karahindiba besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karahindiba için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karahindiba hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karahindiba, A, C, E, B grubu vitaminleri, kalsiyum, demir, potasyum açısından zengindir. İyi bir antioksidan kaynağıdır. Bağışıklık sistemine destek verir ve diüretik etki gösterir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yemeklerle ilişkimi nasıl iyileştirebilirim?

Doğru bel-kalça ölçümü nasıl yapılır?

Boy uzatan yiyecekler nelerdir?

Bosu Balance Nedir?

Ayna karşısında yerinizi alın:Hatlar sıkılaştı!

Tüm İçerikler