Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karides

100 gr
85
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)20.1
Yağ (g)0.51
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)161.0
Sodyum (mg)119.0
Potasyum (mg)264.0
100 gr
Kalsiyum (mg)64.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.52
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)20.1
Yağ (g)0.51
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)161.0
Sodyum (mg)119.0
Potasyum (mg)264.0
Kalsiyum (mg)64.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.52

Karidesin 100 gramında 85 kalori bulunmaktadır. 1 adet ( 20 gr) karides 17 kaloridir. Karidesin 100 gramı 20.1 gram protein, 0.51 gram yağ içermektedir.

Karides, potasyum, fosfor, sodyum açısından zengindir. Ancak diğer deniz ürünlerine göre kolesterol içeriği daha yüksektir bunun yanında kızartılarak yapıldığından sağlık açısından sakıncalıdır.