%}
Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karides

(100 gr)
Karides
85
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karides, potasyum, fosfor, sodyum açısından zengindir. Ancak diğer deniz ürünlerine göre kolesterol içeriği daha yüksektir bunun yanında kızartılarak yapıldığından sağlık açısından sakıncalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Paella
1 porsiyon
376 kcal 149 gram
15
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

30.09.2015

 Mantarlı Karides Güveç
1 porsiyon
276 kcal 336 gram
4
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

28.09.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
20.1
Yağ (g)
0.51
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
161.0
Sodyum (mg)
119.0
Potasyum (mg)
264.0
Kalsiyum (mg)
64.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.52