SEBZELER
Karışık Turşular

Karışık Turşular

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Turşu, kalorisi düşük, tuz içeriği yüksek bir garnitürdür. Bu nedenle tuz kısıtlaması olan bireyler tüketmemelidir. Fazla tuz tüketimi vücutta ödeme neden olur bu nedenle turşu yedikten sonra bol su içilmelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir