Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karnabahar (Pişmiş)

(150 gr)
Karnabahar (Pişmiş)
34
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir. Kalori içeriği oldukça düşük olan bu sebzeyi kilo kontrolü sağlamak isteyenler sağlıklı pişirme yöntemleri uygulayarak tüketebilirler.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Renkli Kış Salatası
1 porsiyon
205 kcal 626 gram
1
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

10.01.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Karnabahar (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
4.11
Protein (g)
1.84
Yağ (g)
0.45
Lif (g)
2.3
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
15.0
Potasyum (mg)
142.0
Kalsiyum (mg)
16.0
Vitamin A (iu)
12.0
Vitamin C (mg)
44.3
Demir
0.32