Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karnabahar Yemeği

Tarifi 255 gr
111
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.43426331687
Protein (g)1.35585012779
Yağ (g)2.61350087381
Lif (g)1.50178960714
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)110.1236274
Potasyum (mg)217.282116555
100 gr
Kalsiyum (mg)25.162519825
Vitamin A (iu)1328.44856603
Vitamin C (mg)25.9121481246
Demir0.424800638442
100 gr
Karbonhidrat (g)4.43426331687
Protein (g)1.35585012779
Yağ (g)2.61350087381
Lif (g)1.50178960714
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)110.1236274
Potasyum (mg)217.282116555
Kalsiyum (mg)25.162519825
Vitamin A (iu)1328.44856603
Vitamin C (mg)25.9121481246
Demir0.424800638442

Karnabahar yemeğinin 100 gramında 44 kalori bulunmaktadır. Karnabahar yemeğinin 1 porsiyonu (255 gr) 112 kaloridir. Karnabahar yemeğinin 100 gramı 4.43 gram karbonhidrat, 1.36 gram protein, 2.65 gram yağ, 1.5 gram lif içermektedir.


Karnabahar yemeği, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan mineralleri ve lif içeriğine sahip bir yemektir. Ayrıca kalorisi de düşük bir yemek olduğu için mevsiminde ana öğünlerde tercih edilebilir.