Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karpuz

150 gr
45
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.55
Protein (g)0.61
Yağ (g)0.15
Lif (g)0.4
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)112.0
100 gr
Kalsiyum (mg)7.0
Vitamin A (iu)569.0
Vitamin C (mg)8.1
Demir0.24
100 gr
Karbonhidrat (g)7.55
Protein (g)0.61
Yağ (g)0.15
Lif (g)0.4
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)112.0
Kalsiyum (mg)7.0
Vitamin A (iu)569.0
Vitamin C (mg)8.1
Demir0.24

Karpuzun 100 gramında 30 kalori bulunmaktadır. Karpuzun 1 ince dilimi (300 gr) 90 kaloridir. Karpuzun 100 gramı 7.55 gram karbonhidrat, 0.61 gram protein, 0.15 gram yağ, 0.4 gram lif içermektedir.

Karpuz A, C vitamini, potasyum minerali yüksek, lif içeriği düşük bir meyvedir. Diyet yaparken tüketilecek karpuz miktarına dikkat edilmelidir. Çünkü kalorisinin büyük bir kısmı karbonhidrattan gelir ve kan şekerini fazla yükseltebilir.