Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Karpuz

(150 gr)
Karpuz
45
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Karpuz A, C vitamini, potasyum minerali yüksek, lif içeriği düşük bir meyvedir. Diyet yaparken tüketilecek karpuz miktarına dikkat edilmelidir. Çünkü kalorisinin büyük bir kısmı karbonhidrattan gelir ve kan şekerini fazla yükseltebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
362 kcal 406 gram
1
kişilik
1 porsiyon
362 kcal 406 gram
1
kişilik
1 porsiyon
82 kcal 200 gram
1
kişilik
1 porsiyon
82 kcal 200 gram
1
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir