Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)

(30 gr)
Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
76
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kaşar peyniri, protein, kalsiyum, fosfor içeriği yüksek bir besindir. Kaşar peynirinin yarım yağlı tercih edilmesi kilo kontrolünü sağlamak ve doymuş yağ alımını azaltmak açısından önemlidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Sütlü Makarna
1 porsiyon
365 kcal 244 gram
4
kişilik
Hatice Kübra Ekti Diyetisyen Hatice Kübra Ekti

02.04.2021

 Kaşarlı Mantarlı Et Sote
1 porsiyon
257 kcal 276 gram
5
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

21.02.2018

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
100 gr
Karbonhidrat (g)
2.0
Protein (g)
30.5
Yağ (g)
14.0
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
35.0
Sodyum (mg)
600.0
Potasyum (mg)
100.0
Kalsiyum (mg)
850.0
Vitamin A (iu)
185.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.4