Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

30 gr

Dilim (Orta)

77
kcal

Karbonhidrat0.6 gr%4

Protein9.15 gr%66

Yağ4.2 gr%30

Karb.

0.6 gr. (%4)

Protein

9.15 gr. (%66)

Yağ

4.2 gr. (%30)

Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı) Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	2	0.6
Protein (g)	30.5	9.15
Yağ (g)	14	4.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	35	10.5
Sodyum (mg)	600	180
Potasyum (mg)	100	30

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	850	255
Vitamin A (iu)	185	55.5
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.4	0.12

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	2	0.6
Protein (g)	30.5	9.15
Yağ (g)	14	4.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	35	10.5
Sodyum (mg)	600	180
Potasyum (mg)	100	30
Kalsiyum (mg)	850	255
Vitamin A (iu)	185	55.5
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.4	0.12

Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kaşar peyniri, protein, kalsiyum, fosfor içeriği yüksek bir besindir. Kaşar peynirinin yarım yağlı tercih edilmesi kilo kontrolünü sağlamak ve doymuş yağ alımını azaltmak açısından önemlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ayna karşısında yerinizi alın:Hatlar sıkılaştı!

Hangi süt tercih edilmeli: Yağsız süt mü, normal süt mü?

Kolay sebze yemekleri: Herkesin yapabileceği tarifler

Kahve içmek için en iyi zaman ne zaman?

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Tüm İçerikler