Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kaşar Peynirli Omlet

Kaşar Peynirli Omlet

Tarifi
240
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.76605928545
Protein (g)17.0553035776
Yağ (g)21.5166318995
Lif (g)0.507189532557
Kolesterol (mg)409.683532412
Sodyum (mg)570.608015602
Potasyum (mg)272.581387958
100 gr
Kalsiyum (mg)202.921993131
Vitamin A (iu)397.835036048
Vitamin C (mg)16.4269242464
Demir2.77687588507
100 gr
Karbonhidrat (g)1.76605928545
Protein (g)17.0553035776
Yağ (g)21.5166318995
Lif (g)0.507189532557
Kolesterol (mg)409.683532412
Sodyum (mg)570.608015602
Potasyum (mg)272.581387958
Kalsiyum (mg)202.921993131
Vitamin A (iu)397.835036048
Vitamin C (mg)16.4269242464
Demir2.77687588507
Kaşar peynirli omlet; protein, demir, kalsiyum içeriği yüksek bir yemektir. Yağsız tavada, ölçülü konulacak kaşar peyniri ile sabah kahvaltısında veya diğer öğünlerdeki et hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan