Kavun Reçeli

13
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	64.984
Protein (g)	0.324
Yağ (g)	0.036
Lif (g)	0.368
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	4.0
Potasyum (mg)	115.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	6.0
Vitamin A (iu)	62.0
Vitamin C (mg)	1.216
Demir	0.367

	100 gr
Karbonhidrat (g)	64.984
Protein (g)	0.324
Yağ (g)	0.036
Lif (g)	0.368
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	4.0
Potasyum (mg)	115.0
Kalsiyum (mg)	6.0
Vitamin A (iu)	62.0
Vitamin C (mg)	1.216
Demir	0.367

Kavun, A, C vitamini, folik asit, potasyum, bakır açısından zengin bir meyvedir. Kalorisinin büyük bir kısmı şekerden gelir ve lif oranı düşüktür. Kan şekerini hızlı yükseltir. Diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş