Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
KAYISI (PIŞMIŞ)
Kayısı (Pişmiş)
66 kcal
(150 gr)
Kayısı (Pişmiş)
66 kcal
(150 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Adet (Orta)
Gram
Sağlık Puanı :
4
/5
Sağlık Puanı :
4
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Kayısı (Pişmiş)
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
8.938
Protein (g)
0.942
Yağ (g)
0.105
Lif (g)
2.03
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
247.0
Kalsiyum (mg)
19.0
Vitamin A (iu)
312.0
Vitamin C (mg)
5.453
Demir (mg)
0.644
Kayısı, A ve
C vitamini
, potasyum, demir, magnezyum açısından zengin bir meyvedir. İçeriğindeki lif ile sağlık üzerine olumlu etkisi vardır. Ara öğündeki 1 porsiyon meyve 3-4 adet kayısı demektir.
Besin Değerleri
Kayısı (Pişmiş)
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
8.938
Protein (g)
0.942
Yağ (g)
0.105
Lif (g)
2.03
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
247.0
Kalsiyum (mg)
19.0
Vitamin A (iu)
312.0
Vitamin C (mg)
5.453
Demir
0.644
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
